Coaching

Was nützt Ihnen ein Coaching?

Im Coaching können Sie …

… Klarheit gewinnen – über sich selbst, Ihr Umfeld, Ihre Situation
… Entscheidungen treffen und umsetzen
… Impulse bekommen
… Ziele setzen und erreichen (oder streichen)

Wen coache ich?

Menschen. Wer ins Coaching kommt, kommt immer als ganze Person.

Und doch bringt es Unterschiede mit sich, ob mich ein Unternehmen oder eine Privatperson beauftragt – und zwar nicht nur darauf bezogen, wer die Rechnung zahlt.

Im Auftrag des Unternehmens steht meist die berufliche Rolle des Coachees im Vordergrund. In den meisten Fällen ist das Einzelcoaching Teil eines Veränderungsprojektes im Unternehmen, das ich mit meinem Team der VMCG begleite. In diesem Zusammenhang arbeite ich mit Schlüsselpersonen aller Unternehmensbereiche und Hierarchiestufen, die ihre Potenziale entfalten sollen und wollen oder besondere Herausforderungen oder neue Aufgaben zu meistern haben.

Im Auftrag von Privatpersonen begleite ich Menschen in persönlichen Veränderungen. Dabei kann die berufliche Rolle oder ein privates Anliegen einen Schwerpunkt bilden. Oft ist es eine Mischung.

Mit welchen Anliegen kommen Coachees?

Konkrete Auslöser für ein Coaching sind meistens anstehende Entscheidungen oder Herausforderungen, die sich aus Entscheidungen und veränderten Situationen ergeben haben. Oft haben sich zu viele Aufgaben, Projekte und Funktionen im Leben angesammelt und es steht die Entscheidung an, worauf man verzichtet und worauf man sich konzentriert. Oder da ist ein neuer Vorgesetzter, mit dem man sich schwer tut. Was tun? Aushalten, den Umgang miteinander verändern, sich anderweitig umschauen? In der Familie gibt es gravierende Veränderungen. Wie kann ich zugleich den veränderten Anforderungen, mir selbst und meinen beruflichen Ansprüchen gerecht werden? Manchmal ist der Auslöser aber auch ein allgemeiner Veränderungswunsch, weil sich zu viel Routine eingestellt hat, alles nur noch halbherzig läuft, man nur noch funktioniert und keine Begeisterung mehr spürt.

Wie gehe ich im Coaching vor?

Bevor es losgeht, sollten wir uns mindestens telefonisch kennenlernen, um beiderseits ein Gespür dafür zu bekommen, ob Sie und Ihr Anliegen bei mir gut aufgehoben sind. „Die Chemie“ muss grundsätzlich passen und Vertrauen entstehen.

Das weitere Vorgehen kann höchst individuell gestaltet werden. Einige typische Elemente sind

persönliche Standortbestimmung,
Formulierung von Zielen,
Planung konkreter Schritte zur Zielerreichung und
Umsetzungsbegleitung

Es hat sich bewährt, mit einem ausführlichen Initialcoaching zu starten und sich danach auf die Umsetzungsbegleitung zu konzentrieren. Ein zweitägiges Initialcoaching, wie ich es im Auftrag von Unternehmen normalerweise durchführe, ist für Privatpersonen allerdings oft nicht realisierbar und auch oft nicht nötig. Den zeitlichen Rahmen des ersten Coaching-Treffens stimme ich mit Ihnen unter anderem in Abhängigkeit von Ihrem Anliegen, Ihren und meinen zeitlichen Möglichkeiten und Ihrer Anfahrtsstrecke ab. Die Frage nach dem weiteren inhaltlichen und zeitlichen Vorgehen ist Teil unseres Initialcoachings.

Welche Methoden setze ich dabei ein?

Wesentlich ist im Coaching, dass Sie den für sich richtigen Weg finden und die für sich richtigen Entscheidungen treffen. Das können ganz andere sein als ich sie für mich treffen würde. Deshalb ist meine wichtigste „Methode“, gute Fragen zu stellen. Gute Fragen helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu strukturieren, Ihre Annahmen zu überprüfen, unterschiedliche Perspektiven einzunehmen, Ihre Prioritäten und Werte zu klären und Informationslücken aufzudecken.

Die Ergebnisse Ihrer Gedankenströme visualisiere ich gemeinsam mit Ihnen, damit Sie Konkretes mit nach Hause nehmen. Dabei spiegele ich Ihnen, was bei mir angekommen ist, welche Assoziationen und Ideen mir dazu kommen, welche Muster mir auffallen, was mich stört und was mich begeistert. Zur Inspiration nutze ich auch die – natürlich anonymisierten – Geschichten und Lösungsansätze anderer Coachees aus meiner mehr als zehnjährigen Coachingpraxis.

Als Hilfsmittel, um Hintergründe zu verstehen und Veränderungswege zu entdecken, nutze ich passende Modelle und Erklärungsansätze, vornehmlich aus der Kommunikations- und Persönlichkeitspsychologie, und übertrage sie gemeinsam mit Ihnen auf Ihre Situation.

Zur Vorbereitung konkreter Gespräche oder Präsentationen übe ich mit meinen Coachees auch Situationen und nutze (außer bei energischem Widerstand) dabei auch gerne Videofeedback.

Was sollten Sie jetzt tun?

Wenn Sie Interesse an einem Coaching haben, nehmen Sie einfach unverbindlich Kontakt auf. Ich vereinbare dann mit Ihnen einen Telefontermin, in dem Sie Ihr Anliegen schildern und Ihre Fragen loswerden können. Ich freue mich darauf!